Рассада Саженцы Семена
выращенные на собственной даче

Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар родился 14 декабря 1918 года. Он был тринадцатым ребенком в семье школьного учителя.

В детстве он много болел, и доктора предсказывали, что он не доживет до двадцати лет. ... Читать дальше »

Известно, что в каждом возрасте для каждого ребёнка существует ограниченный круг дел, с которыми он может справиться сам. За пределами этого круга - дела, доступные для него только при участии взрослого или же недоступные вообще.

Второй закон йоги: «Вы не должны тратить свою энергию и направлять свое сознание на все то, что не ведет вас на достижение целей, которые вы перед собой поставили: в вашей работе, учебе, отдыхе или йоге. Прежде чем вовлечься в очередное дело спросите себя, а ведет ли оно вас к вашим целям. Если нет, то вам следует отбросить его, как уводящее в сторону и не нужное». (Второй принцип йоги - это суть принципа Брахмачарьи, принцип применения логики в личной жизни.).

Жизненных сил и времени у нас достаточно. Нам их при рож ... Читать дальше »

Хатха-Йога — это раздел йоги физической гармонии. В хатха йоге гармония достигается с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы).

Каждое упражнение известным образом воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов. Специально подобранные комплексы асан, в которых важную роль играет последовательность упражнений, применяют для улучшения и укрепления здоровья, для борьбы с различными недугами. При выполнении асан учитывают: дыхание (на задержке, на ... Читать дальше »

У каждого человека бывают моменты, когда во внешней жизни мы теряемся. У кого-то это происходит чаще, у кого-то реже, у кого-то постоянно. Мы не знаем, что сказать и как поступить. Нам кажется, что мы говорим и поступаем правильно, а все идет не так, как хочется. Мы не знаем, как управлять своей жизнью. Мы искренне желаем что-то сделать и чем-то стать, но не знаем как, не знаем с чего начать.

Это происходит потому, что наши внешние способности всегда ограничены нашим внутренним знанием. Практическая медитация приумножает наше внутреннее знание. Это внутреннее знание даст нам возможность держать свою внешнюю ... Читать дальше »

Сидением в тишине несколько минут.

Мыслью, что мы пытаемся медитировать.

Думанием какой-то ... Читать дальше »

К чему мы стремимся, медитируя. На этот счет существует множество разных мнений. Ученые, говоря о медитации, упоминают полушария мозга и технику переключения сознания: от логического мышления в образное, от быстрого к медленному, от поверхностного к глубинному. Консультанты по вопросам управления, озабоченные здоровьем членов коллектива, научились воспринимать медитацию как средство борьбы со стрессом. Для искателей высшей истины медитация – это путь к Богу. Художники и знатоки-искусствоведы утверждают, что она – способ более глубокого проникновения в мир творчества.

Все это в определенном смысле верно. Но лишь в определенном. Да, любое из перечисленных устр ... Читать дальше »

От зачатия  и до трёх лет Ваш ребёнок тесно связан со своей мамой.

Помните, что ребёнок воспринимает три потока информации, проходящие через Вас:

– Ваше эмоциональное состояние.

– Вашу речь.

... Читать дальше »

Йога и позвоночник

< ... Читать дальше »