Самая главная, всемирно известная мудра – намасте. Это индийское приветствие. Его можно часто видеть на древних фресках. Эта мудра означает «Бог, пребывающий во мне, приветствует Бога в тебе». Это подготовительный жест перед выполнением лечебных мудр. Техника: Руки сложены ладонями друг к другу на уровне сердца. Соедините вместе пальцы левой и правой рук. Пять пальцев левой руки представляют пять чувств, а пальцы правой руки — пять органов знания. В совокупности пять пальцев на каждой руке дают число десять. Число десять — символ совершенства, это мистическое число единства. Глаза закрыты. Внимание сконцентрировано на самом себе. Дыхание ровное и глубокое. Эффект от мудры: – Управляет всей гаммой активной стороны жизни. – Устанавливает контроль над умом. Это контроль над собственным Я. Так Ваша душа покажет свою любовь душе мировой. Это проявление высшей любви, бхакти. Выполняя намаете перед собственной душой, Вы признает в ней наличие Божественной искры. Когда Вы развиваете свойственные душе божественные качества, Вы с помощью намаете готовите для божества обитель внутри самого себя. – Помогает человеку действовать пребывая в гармонии. Действия направляются истинным знанием, побуждая к правильным мыслям и правильным поступкам. – Появление нового начала, соединяет мужскую и женскую элементы Природы. Брак – полубожественное состояние цельности. Союз между противоположными мужским и женским принципами. Этот союз необходим для создания и защиты новой жизни. Муж и жена, совершив обряд намасте, соединяются, заключая небесный брак, как бы гарантирует, что брак будет счастливым. Единение двух людей – это земное проявление высшего союза и высшей гармонии. Это гармоничное разрешение противоречий бытовой жизни. – Поддерживает равновесие жизни. Так как для освоения полностью одной мудры во всей её глубине и полноте требуется как минимум 21 день, См. Йога_практика_Мудры Описание следующей мудры ждите приблизительно через три недели. И не просто ждите, а практикуйте. Используйте информацию, которую Вы уже получили. Все вопросы по технике выполнения мудр Вы можете задать на форуме. | 