Если Вы решили приобщить своего ребёнка к практике йоги, то начинать более серьезную практику асан стоит после семи лет. Но и в семь, и до 14 лет занятия для детей очень сильно отличаются от взрослой йоги. Это больше походит на новую игру, увлекательный танец.
Согласно легенде, асаны, это движения из танца бога Шивы.
До семи лет – это baby-yoga. Это комплексы упражнений, направленные на стимулирование умственного и психического развития Вашего малыша, расслабляющие упражнения, восстанавливающие силы ребёнка.
Уважаемые родители, Вы можете помочь своим детям стать гармонично развитой личностью. Гармоничное развитие ребенка включает в себя развитие тела, души и духа.
Развитие тела через йогу – это физически развитое, сильное и выносливое тело, прекрасное здоровье.
Развитие души - чувственный и эмоциональный опыт, овладение искусствами, восприятие искусства (общение с Красотой).
Развитие духа – это познание мира, себя и нахождение своего гармоничного места в этом мире.
Эти три направления тесно связаны и дополняют друг друга. Развитие только в какой-то одной области невозможно: в здоровом теле здоровый Дух.
Если вы все же решитесь помочь (именно помочь, заставлять ни в коем случае нельзя) своему ребенку развиваться гармонично, обращайте внимание на то, чтобы не было чрезмерного развития в каком-то одном направлении в ущерб другим.
В этом на помощь взрослым приходит самая древняя наука в мире – йога. Она даёт гармоничное развитие. Способствует развитию не только тела, но и души и духа.
Запись в группы
– Yoga-stroynost
– Большая йога для маленьких детей
