Йога - стройность души,
тела и жизни

На 1 порцию.

Зима отличное время, чтобы побаловать свой организм витаминами. Больше всего витаминов конечно в свежих овощах.

На 4 порции

Состав: свёкла – 1 шт.

Огурец солёный – 2 шт.

Картофель – 2 шт.

Лук репчатый – 1 шт.

Яблоко – 1 шт.

Укроп – 2 ст.л.

Масло растительное – 2 ст.л.

На 4 порции

Состав: морковь – 4 шт.

Огурец свежий – 4 шт.

Укроп – 2 ст.л.

Сметана ли йогурт – ½ ст.

Зима отличное время, чтобы побаловать свой организм витаминами. Больше всего витаминов конечно в овощных салатах. А горячие салаты помогут Вам не только насладиться ароматом и вкусом, но и помогут согреться.

На 2 порции

Состав: морковь – 2 шт.

Лук репчатый – 2 шт.

Чеснок – 1 головка

Сметана – 2 ч.л.

Мука – 1 ст.л.

Масло растительное по вкусу

зелень – по вкусу