Рассада Саженцы Семена
выращенные на собственной даче

Содержание сайта

Форма входа

Календарь

Интересные сайты

Написание статей для Вашего сайта (блога)

Личностный рост: Модель везения или как Получить желаемое

Библиотека полезной литературы

Календарь

« 1 2 3 4 5 »

Динамическая медитация

В последние годы на Земле заметно ускорились все процессы.

Например, в прошлом веке человек портил свою карму недостойным поведением, а получить вознаграждение мог в следующей жизни.

Сегодня Вы совершаете ошибку и через (максимум) 72 часа Вы получаете ответную реакцию Природы в виде проблемы или заболевания. И поэтому у нас сегодня нет времени сидеть в пещерах в долгой медитации. Мы не имеем достаточно времени для ... Читать дальше »

Категория: Медитация | Просмотров: 1104 | Добавил: Arishag | Дата: 24.02.2010 | Комментарии (2)

Как применить древние знания йоги в повседневной жизни

Большинство из нас люди социальные. Я уже писала на эту тему.

Мы живём в «скоростном» мире. Нам некогда сидеть в длительных медитациях.

У нас порой даже не хватает времени соединиться со своей сутью, своим внутренним миром, понять, что же происходи ... Читать дальше »

Категория: Йога для детей | Просмотров: 1205 | Добавил: Arishag | Дата: 21.02.2010 | Комментарии (0)

Миссия человека на Земле

Начну издалека. Мы много говорим о технике исполнения желаний. Очень хочется человеку, чтобы исполнялись заветные желания. Да и просто какие-то обычные (бытовые) – тоже хочется чтобы сбывались.

Я давно разбираюсь в этой теме. Изучила много источников. И вот вопрос, который я Вам хочу сегодня предложить. Желания, Цели, Миссия – это звенья одной цепи?

Категория: Законы йоги | Просмотров: 1726 | Добавил: Arishag | Дата: 05.02.2010 | Комментарии (0)

Мудра «Раковина»

Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Правый большой палец и левый средний прикасаются подушечками. Оставшимися тремя (указательным, безымянным и мизинцем) пальцами левой руки обнимите пальцы правой руки.

Мудру лучше всего делать, повернувшись лицом на восток.

Категория: Мудры | Просмотров: 1003 | Добавил: Arishag | Дата: 22.01.2010 | Комментарии (0)

Йоговское дыхание

Ритм нашей жизни достаточно напряжённый. Давно ли Вы отдыхали? Нет не так вечером после работы перед телевизором, или на футболе с бутылкой пива. Это лишь иллюзия. А именно ОТДЫХАЛИ душой и телом. Радовались и наслаждались как в детстве?

Категория: Здоровье в йоге | Просмотров: 818 | Добавил: Arishag | Дата: 17.12.2009 | Комментарии (0)

Музыка в медитациях

Если рассматривать духовный мир по ступеням, то вслед за медитацией, будет музыка. Они хорошо сочетаются и дополняют друг друга.

Музыка помогает углубиться внутрь себя или подняться в безбрежную духовную высь.

Пение – это форма медитации. Если Вы поёте одухотворенно, даже если не попадаете в ноту и мелодия не совсем верна – это настоящая форма медитации.

Категория: Медитация | Просмотров: 869 | Добавил: Arishag | Дата: 11.12.2009 | Комментарии (0)

Поза для медитации.

Главное – Ваш позвоночник должен быть прямым, но тело расслабленным.

Поза должна быть удобной. Не пытайтесь начинать медитировать сидя в позе лотоса, если Вы до того никогда подолгу в этой позе не находились. Вы можете спокойно медитировать сидя на стуле.

Не советовала бы медитировать лёжа. При попытке медитировать лежа Вы можете легко войти в мир сна или в своего рода внутреннее бездействие, дремоту. Кроме того, когда вы лежите, ваше дыхание не такое хорошее, как в положении сидя, потому что оно делается неосознанным и неконтролируем ... Читать дальше »

Категория: Медитация | Просмотров: 967 | Добавил: Arishag | Дата: 11.12.2009 | Комментарии (0)

Дыхание во время медитации

В процессе дыхания старайтесь вдыхать как можно медленнее и спокойнее — так, чтобы не шелохнулась даже тончайшая нить, если бы кто-нибудь поместил ее перед вашим носом. А выдыхая, старайтесь делать это даже еще медленнее, чем вдыхаете. Если возможно, сделайте короткую паузу между окончанием предыдущего выдоха и началом следующего вдоха. Задержите дыхание на несколько секунд, если сумеете. Но если это трудно, не делайте этого. Никогда не делайте ничего, что может повредить вашим органам или дыхательной системе.

Категория: Медитация | Просмотров: 1494 | Добавил: Arishag | Дата: 11.12.2009 | Комментарии (0)

Время для медитаций.

В идеале: согласно взглядам индийских пророков, мудрецов и духовных Учителей – между тремя и четырьмя часами утра. Это время Брахма Мухурта, время Брахмана. Если Вы поздно легли, то есть ещё полшестого или шесть часов утра. Но точное время нужно определить в соответствии с личными условиями и личными возможностями.

Вторая медитация в день. Десять-пятнадцать минут между двенадцатью и половиной первого.

По ... Читать дальше »

Категория: Медитация | Просмотров: 918 | Добавил: Arishag | Дата: 11.12.2009 | Комментарии (0)

С какого края подойти к медитации.

Я бы порекомендовала – с выбора места и времени.

Найдите в своём доме уютный, приятный для Вас во всех отношениях уголок. Сделайте там алтарь. Можете повесить изображения тех богов, святых, духовного Учителя, в которых Вы лично верите и считаете своими Учителями.

Есть групповые медитации, и они в некоторых случаях хороши. Но для начала практики лучше будет медитировать в полном одиночестве и в полной тишине.