Рассада Саженцы Семена
выращенные на собственной даче

Содержание сайта
Форма входа
Интересные сайты
  • Написание статей для Вашего сайта (блога)
  • Личностный рост: Модель везения или как Получить желаемое
  • Библиотека полезной литературы

  • Пожертвовать


    Главная » Статьи » Аюрведа » Полезная еда

    Основы рационального питания

    Если вы не знаете, чего бы такого съесть

    или чем себя накормить,

    не нарушая при этом какое-то правило,

    сделайте одну простую вещь:

    позвольте себе нарушить правило.

    Вадим Зеланд

     

    Некоторые принципы правильного питания:

    1. Если Вы полностью не уверены, что вы хотите и можете питаться только и исключительно живой растительной пищей:

    установите себе приемлемую планку – питайтесь преимущественно живой пищей,

    разрешите себе исключения.

    2. Если делаете исключение, ешьте те продукты, в которых действительно имеется что-то полезное и ценное. Не надо просто есть то, что съедобно.

    3. Полезная и ценная пища - та которая:

    обладает высокой питательной ценностью,

    способна очистить, а не засорить организм.

    Продукты, которые очищают организм имеются даже среди мертвой пищи. Прежде всего, проростки злаковых и бобовых.

    Рецепты смотрите здесь: ochishhenie_organizma

    4. Действуйте по принципу замещения одних продуктов другими, более ценными. НЕ отказать себе в чем-то, а заменить!!!

    5. Переходите на питание живой растительной пищей постепенно. НЕТ волевым усилиям и эмоциональной накачке.


    Категория: Полезная еда | Добавил: Arishag (07.07.2011)
    Просмотров: 771 | Комментарии: 3 | Теги: здоровое питание на каждый день, основы рационального питания | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 1
    1  
    На эту тему есть информация в группе vk.com/doctorbormental или odnoklassniki.ru/doctorbormental

    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Поиск
    Темы этого раздела
    Основы аюрведы [3]
    Доши [3]
    Вата, Пита, Капха
    У-Син [2]
    Пять элементов - первоэлементы
    Оздоровление организма [5]
    Очищение организма
    Полезная еда [5]
    Здоровое питание на каждый день
    Block title
    Block content

    Если этот сайт оказался Вам полезен, кликните на любую новость в качестве благодарности.
    Задайте Ваш вопрос: Звоните - 8-916-75-86-445 Пишите - Arishag7@gmail.com . Copyright MyCorp © 2018
    Хостинг от uCoz