Йога - стройность души,
тела и жизни

Известно, что в каждом возрасте для каждого ребёнка существует ограниченный круг дел, с которыми он может справиться сам. За пределами этого круга - дела, доступные для него только при участии взрослого или же недоступные вообще.

Запишите Вашего ребёнка на совместные занятия Детская йога с мамой.

Родители часто задают вопрос: когда необходимо начинать воспитание ребенка? Существует множество ответов на этот вопрос. Чаще говорят, что процесс воспитания начинается с момента рождения ребенка. Мне кажется, что лучше начать воспитывать ребенка с того момента, как только стало ясно, что женщина беременна. У многих народов такое воспитание практикуется издавна. Мать находится в неразрывной связи с еще не рожденным ребенком и все, что она делает, чувствует, думает, отражается и на ребенке. Интересный обычай существует у народов Северной Индии. По их поверьям, беременной женщине полезно любоваться маленькими здоровыми детьми, а каждое утро непременно взглянуть на мужа, чтобы ребенок был похож на него; в отсутствие мужа - на себя в зеркало.

в Древнем Китае говорили: Каждая женщина после того, как забеременеет, должна совершать добрые дела, избегать скверных зрелищ, не слушать скверные речи, унять похотливые помыслы, не проклинать и не поносить, не ругать и не бранить, не бояться и не тревожиться, не утомляться и не уставать, не пустословить, не унывать и не грустить, не есть сырую, холодную, уксусную, грязную и горячую пищу, не ездить ни в повозке, ни верхом, не подниматься высоко, не приближаться к глубинам. И дети будут умными и сметливыми, мудрыми и рассудительными, верными и честными, стойкими и добрыми.

Основной принцип, на котором строится воспитание ребенка до его рождения – будущий ребенок, находящийся в тесной эмоциональной связи с матерью, способен воспринимать самую разнообразную информацию и даже способен к обучению.

Поэтому для матери в это время очень важно стараться жить в состоянии красоты, счастья, восторга и избегать отрицательных эмоций и переживаний.

Как в этом может помочь йога.

Первые три месяца беременности:

– Проводить медитацию визуализации - зримо представлять себе те качества, которые вы хотели бы видеть у своего ребенка.

Третий – шестой месяц:

– Созерцание цветов. Посмотрите на красный цвет, закройте глаза. вспомните ощущения этого цвета и передайте это ощущение ребенку. То же с другими цветами. Старайтесь осознать разницу ощущений между синим и красным, желтым и зеленым цветом и другие цвета.

Всё время беременности:

– Созерцание Природы. Представлять, что вместе с вами красотой природы любуется и ваш будущий ребенок.

– Два-три раза в день слушать по 10-20 мин произведения мировой классической музыки в состоянии созерцательности.

Если Вы решили приобщить своего ребёнка к практике йоги, то начинать более серьезную практику асан стоит после семи лет. Но и в семь, и до 14 лет занятия для детей очень сильно отличаются от взрослой йоги. Это больше походит на новую игру, увлекательный танец.

Согласно легенде, асаны, это движения из танца бога Шивы.

До семи лет – это baby-yoga. Это комплексы упражнений, направленные на стимулирование умственного и психического развития Вашего малыша, расслабляющие упражнения, восстанавливающие силы ребёнка.

Уважаемые родители, Вы можете помочь своим детям стать гармонично развитой личностью. Гармоничное развитие ребенка включает в себя развитие тела, души и духа.

Развитие тела через йогу – это физически развитое, сильное и выносливое тело, прекрасное здоровье.

Развитие души - чувственный и эмоциональный опыт, овладение искусствами, восприятие искусства (общение с Красотой).

Развитие духа – это познание мира, себя и нахождение своего гармоничного места в этом мире.

Эти три направления тесно связаны и дополняют друг друга. Развитие только в какой-то одной области невозможно: в здоровом теле здоровый Дух.

Если вы все же решитесь помочь (именно помочь, заставлять ни в коем случае нельзя) своему ребенку развиваться гармонично, обращайте внимание на то, чтобы не было чрезмерного развития в каком-то одном направлении в ущерб другим.

В этом на помощь взрослым приходит самая древняя наука в мире – йога. Она даёт гармоничное развитие. Способствует развитию не только тела, но и души и духа.

 

Запись в группы

– Yoga-stroynost

... Читать дальше »

Если Вы решили приобщить своего ребёнка к практике йоги, то начинать более серьезную практику асан стоит после семи лет. Но и в семь, и до 14 лет занятия для детей очень сильно отличаются от взрослой йоги. Это больше походит на новую игру, увлекательный танец.

Согласно легенде, асаны, это движения из танца бога Шивы.

До семи лет – это baby-yoga. Это комплексы упражнений, направленные на стимулирование умственного и психического развития Вашего малыша, расслабляющие упражнения, восстанавливающие силы ребёнка.

Уважаемые родители, Вы можете помочь своим детям стать гармонично развитой личностью. Гармоничное развитие ребенка включает в себя развитие тела, души и духа.

Развитие тела через йогу – это физически развитое, сильное и выносливое тело, прекрасное здоровье.

Развитие души - чувственный и эмоциональный опыт, овладение искусствами, восприятие искусства (общение с Красотой).

Развитие духа – это познание мира, себя и нахождение своего гармоничного места в этом мире.

Эти три направления тесно связаны и дополняют друг друга. Развитие только в какой-то одной области невозможно: в здоровом теле здоровый Дух.

Если вы все же решитесь помочь (именно помочь, заставлять ни в коем случае нельзя) своему ребенку развиваться гармонично, обращайте внимание на то, чтобы не было чрезмерного развития в каком-то одном направлении в ущерб другим.

В этом на помощь взрослым приходит самая древняя наука в мире – йога. Она даёт гармоничное развитие. Способствует развитию не только тела, но и души и духа.

 

Запись в группы

– Yoga-stroynost

– Большая йога для маленьких детей

– Группа здоровья для женщин после 30

  

... Читать дальше »

Категория: Йога для детей | Просмотров: 515 | Добавил: Arishag | Дата: 27.09.2009 | Комментарии (0)