Рассада Саженцы Семена
выращенные на собственной даче

Содержание сайта
Форма входа
Календарь
«  Июнь 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Интересные сайты
  • Написание статей для Вашего сайта (блога)
  • Личностный рост: Модель везения или как Получить желаемое
  • Библиотека полезной литературы
  • Календарь
    «  Июнь 2010  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930

    Пожертвовать


    Главная » 2010 » Июнь » 2 » Йога мудры
    10:13
    Йога мудры

    Мудры – положения рук. Используются в йоге для управления телом, сознанием. Все древние божества индусов и арийцев в совершенстве владели тайным языком жестов. Сходите в музей востока. Посмотрите на изображения и статуэтки. Обратите внимание на кисти рук. Если Вы знаете смысл мудр, Вы легко, без экскурсовода прочитаете послание, которое передаёт Вам изображенное божество. В средневековье буддийские монахи вели беседы и диспуты на религиозные темы. Часто они не произносили ни слова. Они общались при помощи мудр.

    На санскрите мудра – знак, печать, положение рук, замок, символ, жест. В йоге мудра – внутренняя позиция (переживание), выраженное через позу или жест. Мудры управляют потоками энергии в организме. Их полезно использовать для постижения себя, становления личности, самосовершенствования и укрепления здоровья.

    В йоге принято совмещать мудры с асанами (позами тела) и дыхательными упражнениями (пранаямами). Если Вы только начинаете практиковать, то можете выполнять необходимые мудры отдельно от других «упражнении». Но не забывайте соблюдать правила:

    – постоянство;

    – правильная осанка. Сгорбленный позвоночник и излишнее напряжение мышц препятствуют свободному течению энергии по телу. А если не будет течь энергия, не будет и желаемого (запланированного) результата.

    – правильное дыхание. Для некоторых мудр необходим специальный ритм дыхания. Если об этом ничего не сказано, просто дышите полным дыханием, спокойно, не напрягаясь.

    – концентрация внимания.

    Практика:

    – Выберите цель. Ради чего Вы собираетесь выполнять мудру – избавление от бессонницы, коррекция фигуры, финансовый успех, развитие интуиции (это может быть что угодно).

    – Выберите нужную мудру.

    – Сконцентрируйтесь на цели. То есть постоянно в своей голове держите картинку (визуальный образ) Вашей цели.

    – Выполняйте мудру постоянно не менее 21 дней подряд, а далее до получения стойкого результата. Делать это от случая к случаю нет никакого смысла, потому, что это не приведёт к ожидаемому результату.

    – Длительность удержания мудры не менее сорока минут. Это время можно разбить на два – три раза  (за один день).

    Для усиления эффекта, Вы можете произносить нужную аффирмацию.

     

    Некоторые из мудр Вы можете посмотреть в разделе сайта: Йога_практика_Мудры

     

    Категория: Мудры | Просмотров: 1068 | Добавил: Arishag | Теги: йога мудры
    Всего комментариев: 3
    3  
    After getting more than 10000 visitors/day to my website I thought your stroynost.ucoz.ru website also need unstoppable flow of traffic...

    Use this BRAND NEW software and get all the traffic for your website you will ever need ...

    = = > > http://mass-autopilot-traffic.net

    In testing phase it generated 867,981 visitors and $540,340.

    Then another $86,299.13 in 90 days to be exact. That's $958.88 a
    day!!

    And all it took was 10 minutes to set up and run.

    But how does it work??

    You just configure the system, click the mouse button a few
    times, activate the software, copy and paste a few links and
    you're done!!

    Click the link BELOW as you're about to witness a software that
    could be a MAJOR turning point to your success.

    = = > > http://mass-autopilot-traffic.net

    2  
    After getting more than 10000 visitors/day to my website I thought your stroynost.ucoz.ru website also need unstoppable flow of traffic...

    Use this BRAND NEW software and get all the traffic for your website you will ever need ...

    = = > > http://mass-autopilot-traffic.com

    In testing phase it generated 867,981 visitors and $540,340.

    Then another $86,299.13 in 90 days to be exact. That's $958.88 a
    day!!

    And all it took was 10 minutes to set up and run.

    But how does it work??

    You just configure the system, click the mouse button a few
    times, activate the software, copy and paste a few links and
    you're done!!

    Click the link BELOW as you're about to witness a software that
    could be a MAJOR turning point to your success.

    = = > > http://mass-autopilot-traffic.com

    1  
    If you want to make $20-$50/hour and up to $3500/month of your time working at
    home part-time then this is the most important message you’re ever going to read...

    It may sound hard to believe, but it's true. There are thousands of companies out there who are willing to pay for your opinions regarding their products. This is an important part of product research, and they rely on people just like you for your honest opinion!

    Imagine getting paid for doing things like:

    - Trying out new menu items from popular restaurants
    - Take short surveys about new cars that are coming out soon
    - Give your opinion about new clothing and shoe designs
    But here's a problem, it's very hard to find out best survey site and you probably can waste too much time but I just stumbled up website http://get-surveys-for-money.com where this guy Jack revealed his secret source where he registered and taking surveys in his free time and earning $265 within 12h and $1440 just within 2 weeks

    Click Here To read this amazing story :
    http://get-surveys-for-money.com

    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Поиск
    Темы этого раздела
    Асаны [4]
    Здоровье в йоге [2]
    Йога для детей [4]
    Гармоничное воспитание
    Виды йоги [2]
    Законы йоги [5]
    Правила гармоничной жизни на Земле
    Великие йогины; Школы йоги [5]
    Мантры [1]
    Медитация [12]
    Мудры [6]
    Славянские корни в йоге [0]
    Чакры человека [2]
    Block title
    Block content

    Если этот сайт оказался Вам полезен, кликните на любую новость в качестве благодарности.
    Задайте Ваш вопрос: Звоните - 8-916-75-86-445 Пишите - Arishag7@gmail.com . Copyright MyCorp © 2018
    Хостинг от uCoz