Вы дольны всем, чем Вы обладаете?
Вы довольны тем, кем Вы являетесь?
У Вас есть потребность в духовности?
Страх, сомнение, тревога и беспокойство — это внутренние воры, которые пытаются украсть у нас внутреннюю уравновешенность и покой ума.
Если человек долго жил в невежестве, если он за всю свою жизнь не молился ни минуты, то для него, практика медитации будет высшей реальностью, которой только может достичь его сознание. Но, пройдя практику медитации, за несколько лет он понимает, что сама по себе медитация не является высшей реальностью. Высшая реальность — это то, чего он достигает или во что превращается, следуя практике медитации.
В начале духовного пути о медитации не следует даже думать. Просто попытайтесь выделить некоторое время в течение дня, когда вы постараетесь быть тихим и спокойным, и почувствуйте, что эти пять минут принадлежат вашему внутреннему существу, и никому более. Регулярность имеет первостепенную важность. То, что вам нужно, — это регулярная практика в одно и то же время.
...
Читать дальше »
