| Календарь |
| « Декабрь 2025 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | 31 | |
| Календарь |
| « Декабрь 2025 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | 31 | |
|
Главная » Асаны
Вариант для начинающих Сурья Намаскар – ежедневный динамический комплекс. Двенадцатиступенчатая разновидность самого распространенного универсального комплекса упражнений йоги.
...
Читать дальше »
|
 
Терапевтический эффект:
– для глубокого массажа органов брюшины<
...
Читать дальше »
Категория:
Асаны
|
Просмотров:
1546
|
Добавил:
Arishag
|
Дата:
04.11.2009
|
|
Согласно традиционным текстам, Падмасана излечивает от всех болезней и пробуждает кундалини
Терапевтический эффект:
...
Читать дальше »
Категория:
Асаны
|
Просмотров:
4578
|
Добавил:
Arishag
|
Дата:
02.11.2009
|
|
-
Терапевтический эффект:
-
Развивает эластичность мышц рук и подвижность плечевых суставов
-
Вытягивает позвоночник, заднюю поверхность бедра и икроножные мышцы
-
Психический эффект:
-
Успокаивает нервную систему
Категория:
Асаны
|
Просмотров:
2811
|
Добавил:
Arishag
|
Дата:
19.10.2009
|
| |
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
